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Westwall
Nick hat das Versteck der Terroristen gefunden und versucht Ira zu überwältigen. Julia findet heraus, dass die Gruppe, der sie sich angeschlossen hat, einen verheerenden Anschlag plant. Karl rettet Ira. Sie schaffen Nick in ein Verlies. Keppler gelingt es, den Verschwörer im Verfassungsschutz zu enttarnen und Iras Versteck zu identifizieren. Als Julia Ira mit den Attentatsplänen konfrontiert, gerät sie in tödliche Gefahr. Auch Nick hat Iras Versteck am alten erreicht und er schafft es, Ira in seine Gewalt zu bekommen. Doch Karl, der aus dem Bunker ausbrechen konnte, schlägt Nick nieder. Gemeinsam bringen die beiden Nick in den Keller des Sägewerkes und verhören ihn brutal. In der Zwischenzeit versucht Keppler herauszufinden, wer der Maulwurf im Verfassungsschutz ist. Als das LKA Roosens verbranntes Handy ausliest, stößt Keppler auf Badtkes Namen. Der Verfassungsschützer ist enttarnt und wird festgenommen. Keppler findet in dessen Auto die Koordinaten für Iras Versteck. Im Wald eskalieren die Ereignisse: Julia findet Hinweise auf die Anschlagpläne der Gruppe und entdeckt die Bombenwerkstatt im Bunker. Dort lauert ihr Karl auf und versucht sie zu töten. Doch Julia kann ihn überwältigen. Anschließend gelingt es ihr, Nick aus dem Keller der Sägemühle zu befreien. Endlich kann er ihr die Wahrheit über den Plan des Verfassungsschutzes sagen und ihr seine Liebe gestehen. Julia versucht mit dem verletzten Nick zu fliehen. Doch auf der Flucht aus dem Gebäude werden sie von der zu allem entschlossenen Ira gestellt.
The Rookie
Jacksons Geduld hängt am seidenen Faden, als er mit Officer Smitty Streife fahren muss, denn der hat eine ganz andere Auffassung vom Polizeidienst, wie er selbst. Als eine Personenkontrolle dann unerwartet in eine Verfolgungsjagd ausartet und das mit einem unschönen Ausgang, muss Jackson seine Position nochmal überdenken. Während es in Nolans (Nathan Fillion) Beziehung zu Jessica (Sarah Shahi) kriselt, ermittelt er mit Dr. Sawyer in einem kniffligen Fall. Unterdessen schließt Lucy mit Tim eine Wette ab, um endlich auch ein Hemd mit kurzen Ärmeln tragen zu können.
The Rookie
John Nolan lernt seine neue Ausbilderin kennen. Nyla Harper macht Nolan schnell klar, was sie von Typen wie ihm hält. Auch die anderen Rookies sind vor ihrem Urteil nicht sicher. Werden sie es schaffen, mit der toughen Art der Ausbilderin zurechtzukommen? Tim erfährt zufällig, dass Rachel Geburtstag hat, und ist auf Lucys Hilfe angewiesen, um ein passendes Geschenk zu finden.
MAITHINK X – Clip
Was verkaufen Fitness-Influencer uns als die ultimativen Trainingstipps – und was steckt dahinter? Was ist laut Studien das beste Training, um Muskeln aufzubauen? Brauchen wir wirklich Proteinpulver oder Kreatin? Warum ist Krafttraining besser als viele denken, und wie viele Wiederholungen müssen es wirklich sein? Welche Rolle spielt der Muskelkater beim Muskelaufbau? "MAITHINK X" klärt auf. Mit dabei: Mai Thi Nguyen-Kim.
Alle meine Töchter
Im Hause Sanwaldt laufen alle Vorbereitungen für die Geburt von Kind und Enkelkind auf Hochtouren. Man kann sich einfach nicht einigen, wie denn nun der zukünftige Sohn heißen soll. Anna dagegen weiß den Namen ihres ebenfalls vermutlich männlichen Kindes bereits: Er soll Jens heißen. Sylvie kann den Anblick ihrer hochschwangeren Schwester kaum ertragen. Daher beschließt sie, auszuziehen, bevor sie sich und ihre Liebe verrät. Sonja Muth bereut inzwischen ihren Entschluss, in Bertholds Nähe zu ziehen.
Faszination Erde – mit Dirk Steffens
Trockene Wüsten, eisige Polarregionen, tropische Regenwälder — nach und nach enthüllt die Wissenschaft, wie alles verbunden ist. Die Entdeckungsreise von Dirk Steffens beginnt in der Arktis. Dort im Polarmeer vermehren sich Kleinstlebewesen wie Kieselalgen extrem schnell. Sie sind für einen erheblichen Anteil des Sauerstoffs in der Atmosphäre verantwortlich. Moderation: Dirk Steffens.
Faszination Erde – mit Dirk Steffens
Unsere Erde wandelt stetig ihr Gesicht. Damit stellt sie das Leben vor besondere Herausforderungen. Dirk Steffens zeigt, mit welch erstaunlichen Strategien Tiere auf den Wandel reagieren. Das Leben hat besondere Fähigkeiten entwickelt, diesen Veränderungen zu begegnen: Mobilität. Damit konnten Tiere den gesamten Planeten erobern. Und nicht nur das – das Leben auf der Erde bildet ein komplexes Netzwerk, nichts bleibt darin ohne Wirkung. Die größte Tierwanderung der Welt: Alljährlich begeben sich in Ostafrikas Serengeti mehr als 1,5 Millionen Gnus auf eine unglaubliche Reise. Sie entfliehen der Trockenheit, die regelmäßig im Lauf der Jahreszeiten die Serengeti heimsucht. Doch wenn ein Landstrich ausdörrt, regnet es in einem anderen. Die Gnus haben sich diesem Wandel angepasst. Mit den Wanderungen gelingt es ihnen, dem Hungertod zu entgehen. Doch die Route ist gefährlich, der reißende Mara-Fluss ist voller hungriger Krokodile. Jenseits des Flusses wartet auf die Wanderer das Paradies – bis auch hier die Trockenheit die Gnus zum Weiterziehen zwingt. Dirk Steffens zeigt, dass die Tiermigration auch selbst ihren Teil zum Gedeihen der Graslandschaften beiträgt. Die Gnus und Zebras hinterlassen in der Serengeti mehr als 400 Tonnen Dung am Tag. Dadurch entsteht ein wunderbarer Nährstoffkreislauf, von dem alle Savannenbewohner profitieren: Insekten, Elefanten, Raub- und Weidetiere. Netzwerke des Lebens, angetrieben durch Tierwanderungen über Tausende von Kilometern, gibt es auch in den Meeren: Wale ziehen mit den Strömungen, den Autobahnen der Ozeane. Sie pendeln so zwischen warmen Gewässern, in denen sie ihre Jungen aufziehen, und den Polarmeeren. In der Arktis findet Dirk Steffens den Grund für ihre Reise in die eisigen Gebiete: Krill. Nirgendwo auf der Welt ist er so zahlreich und fett wie hier. Fünf Monate lang frisst beispielsweise der Buckelwal in den nährstoffreichen Jagdgründen bis zu 1,5 Tonnen Krill täglich. Das kann für ein ganzes Jahr reichen. Und gleichzeitig tragen die Wale zum Futterreichtum der Meere bei: Ihre Ausscheidungen sind Dünger für die Unterwasserwelt. Die Rentiere Kanadas gehören zu den "Marathonläufern" im Tierreich – immer auf den Spuren der besten Überlebensbedingungen. Auf der norwegischen Insel Spitzbergen leben Verwandte der kanadischen Rentiere, allerdings sehen sie völlig anders aus: Sie sind erheblich kleiner und werden nur halb so alt wie ihre ziehenden Artgenossen. Vor langer Zeit haben erdgeschichtliche Veränderungen eine Gruppe auf der Insel isoliert, die Brücke zum ursprünglichen, weiten Lebensraum wurde abgeschnitten. Die Gruppe musste sich allmählich an die Bedingungen in der Isolation anpassen, das beschränkte Nahrungsangebot führte im Lauf der Evolution zur sogenannten Inselverzwergung. Veränderungen, die dem Leben Zeit für Anpassungen lassen, führen zu erstaunlichen Entwicklungen. Doch der Mensch hat mancherorts Lebensräume in kurzer Zeit derart umgestaltet, dass Tieren keine Zeit blieb, Anpassungen zu entwickeln. Forschende sind dabei, Fehler der Vergangenheit zu erkennen und Tieren wieder den Raum zurückzugeben, den sie für ihre Mobilität brauchen. Dirk Steffens geht der Frage nach, wie wir die Zukunft der Arten sichern können. Je besser wir das Zusammenspiel der Natur und ihrer Bewohner verstehen, je mehr wir darüber wissen, wie viel Lebensraum zum Überleben notwendig ist, desto besser können wir unsere Mitbewohner schützen. Moderation: Dirk Steffens.
Faszination Erde – mit Dirk Steffens
Angetrieben von inneren und äußeren Kräften, ist die Erde ständig in Bewegung. Im letzten Teil der Reihe „Faszination Erde“ zeigt Dirk Steffens, mit welchen Strategien Lebewesen gelernt haben, auf die dynamischen Herausforderungen unseres Planeten zu reagieren. Moderation: Dirk Steffens.
Vor der Eiszeit
Für seine Idee, aus Dreck, Eis und Erde Erbgut zu extrahieren, erntete der dänische Evolutionsgenetiker Eske Willerslev anfangs viel Spott. „Wir stehlen die genetischen Geheimnisse der Vergangenheit, um die Zukunft zu retten“, so das Credo des heute weltweit Gefeierten. Denn nicht nur Menschen hinterlassen DNA-Spuren, sondern auch Tiere und Pflanzen. In kalten Umgebungen wird die DNA besser konserviert, als in einer warmen – optimale Bedingungen finden sich also in Grönland. Mit moderner Sequenziertechnik gelingt dem Evolutionsgenetiker Eske Willerslev der Durchbruch: In grönländischem Eis finden er und sein Team zwei Millionen Jahre alte DNA, die ein überraschend warmes Klima und eine reiche Tierwelt – darunter Mastodons – belegt.
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